Essa é uma dieta sem varias restrições, porém com mantimentos saudáveis que não prejudicam a saúde e ajudam a subsistir de bem com a balança.

Se você resolver utilizar produtos naturais para emagrecer, você ainda precisa queimar mais calorias do que come para conseguir perder peso.

Muito associado ao lucro de volume muscular, Whey Protein também pode ser utilizado para expulsar excesso de gordura para emagrecer.